Mærker du ømhed eller stivhed i kroppen. Føler du dig udkørt, energiforladt eller myldrer tankerne rundt? Eller måske har du bare lyst til at prøve Qigong?
Prøv kræfter med gentagne blide, flydende bevægelser, som vil hjælpe dig til at være til stede i kroppen og til at mærke, hvor du har brug for at give slip.
Du vil gå fra træningen med en oplevelse af både at have brugt kroppen og med ro i sindet.
Serien er for alle, både nybegyndere og øvede, øvelserne tilpasses den enkelte.
Øvelserne foregår stående, du skal blot komme i tøj, som er let at bevæge dig i og medbringe en drikkedunk .
Fre | 01.03.2024 | 10:00-11:30 |
Fre | 15.03.2024 | 10:00-11:30 |
Fre | 12.04.2024 | 10:00-11:30 |
Fre | 26.04.2024 | 10:00-11:30 |
Fre | 03.05.2024 | 10:00-11:30 |
Fre | 10.05.2024 | 10:00-11:30 |
Fre | 17.05.2024 | 10:00-11:30 |
Fre | 31.05.2024 | 10:00-11:30 |
Fre | 07.06.2024 | 10:00-11:30 |
Fre | 14.06.2024 | 10:00-11:30 |
Jeg hedder Karina. Jeg er fysioterapeut og har trænet Tai Chi og Qigong i mange år.
I 2016 blev jeg instruktør i Qigong og har undervist siden.
Min Qigong uddannelse har jeg taget hos Torben Rif,
Practical Tai Chi Chuan Denmark og hos Huong Le Nguyen, Rygklinik
Gladsaxe.
Derudover er jeg uddannet Franklin instruktør ved Morten Ditmer.
Du kan læse mere på www.qigong-art.dk
Kursusnummer
58480-2
Første mødegang
Fre 01.03.2024 10:00-11:30
Sidste mødegang
Fre 14.06.2024 10:00-11:30
Underviser
Karina Bo Skovmand
Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Lokale
123
Pris
985,- | Almen |
848,- | Folkepensionist |
848,- | Studerende på SU |
585,- | Førtidspensionist |
585,- | Ledig |
585,- | Sygedagpengemodtager |
585,- | Kontanthjælpsmodtagere |
585,- | Ung ml. 18-25år |