Som noget helt nyt kan du i år deltage på en ”Teacher Training Taster” dag, hvor temaet er med fokus på meditationsformen ”Yoga Nidra” (Yogisk Søvn).
 
Siden 2017 har vi udbudt Maj Ingemann-Moldens certificerede yogauddannelse der følger en helt særlig og ældgammel formular. Forløbet består af 2 x 9 dage, 2 weekender og en frivillig eksamen. Undervisningen er altid fra 8-18. For at give en realistisk oplevelse af, hvad denne form for intensitet gør ved krop og sind, har vi som noget helt nyt i år skabt mulighed for, at du i efterårsferien 2021 kan få en fornemmelse for, hvad vi tilbyder og hvad der kræves.

Dagen er også for dem der netop savner, hvad de tidligere har oplevet på yoga kurser, og er du allerede yogalærer har du mulighed for at tage de 10 timer som supplement til din undervisning.

Den moderne hverdag er for de fleste domineret af Yang princippet; vi har fokus på effektivitet, drive, fleksibilitet, dag og lys. Måske er den største udfordring, at vi fokuserer på ”gøren”, og har meget lidt tid og rum til ”væren” som på mange måder er essensen af Yin og Yoga Nidra. Yoga er også at lære at være med det der er svært at være i (også ift. de fysiske stillinger), og med måne/mørkesiderne af os selv og lære os selv at kende på godt og ondt.

Indhold:

• Meditation, Pranayama og Kirtan (chant)

• Yoga anatomi, filosofi og teori relateret til Yoga Nidra.

• Asana lab. med gennemgang af den vigtigste stilling af dem alle, Savasana.

•Mindfullness og meditation

•Selvudvikling og personlig vækst

•Et støttende fællesskab med andre ligesindede yogaentusiaster

Derudover vil der naturligvis være en masse lækker undervisning, herunder særlige lækkerier som Yin i en hængekøje!

PRIS: 299 for UNLIMITED medlemmer af YOGAHUSET.

Almen: 645 kr; inklusive forfriskninger, materiale og diplom.

GRATIS for tilmeldte til uddannelsen 2022.

I samspil med bevægelse på selve yogamåtten komplimenterer vi viden om den traditionelle vestligt forankrede anatomi med den østlige tilgang indeholdende de mere yoga specifikke kropsbegreber såsom Chakra teori, energibaner (Nadi) og de 5 lag vores væsen består af (Koshas). Vi undersøger også, hvordan vi arbejder med skader, sygdomme, udfordringer og gravide/efter fødsel, og hvordan anvendelse af props/værktøjer kan benyttes. Det er også i modul 2, at vi tager på ”efterårsferie” i varmen og lærer om HOT yoga og hvordan det kombineres med Yin.

Ved spørgsmål er du velkommen til at kontakte Maj på:

maj@yogahusetaalborg.dk eller på: 40 48 30 01.

Julen står for døren - og hvem kunne ikke bruge en ny nisse til samlingen? Og så endda en helt unik en af slagsen! Det kan også være den skal står på kanten af din nye julegodte-skål? Om din nisse skal pisse eller ej, det betemmer du...  

Keramik kan noget helt særligt - og ved juletid kan du glæde både dig selv og andre med søde, finurlige nisser der passer lige præcis til din stil.

Den første kursusgang går med at forme og modellere din figur, så den får lige præcis form du ønsker. På sidste kursusdag er der endnu en sjov udfordring i at give kreationen et personligt udtryk med forskellige lerfarver og glasurer, og vi hygger med en kop varm glögg for at komme i stemning.

Medbring madpakke, eller tag et smut forbi KaffeFair, hvis du bliver sulten undervejs. Kaffe, the og vand er til rådighed ved høflig selvbetjening hele aftenen i værkstedets tekøkken.

Materialer købes på kurset.