Kundalini Yoga, er en powerful og selvudviklende yogaform. På mandehold er der mulighed for at dykke ned i din maskuline energi og tilgå en ellers meget spirituel yogaform fysisk. 

I Kundalini Yoga arbejder vi med den energi, der er lagret i kroppen og gennem kropsøvelser, intens åndedrætstræning og chant af mantraer, aktiverer vi denne energi og forløser den i krop og sind. Det giver et boost af energi, viljestyrke og selvtillid, som man ikke forstår, før man har prøvet det. Det er som at tænde for en knap til et ekstra gear. Man bliver fysisk stærk, uden at stå i udfordrende stillinger og stræk, fordi man kobler sit åndedræt på sin træning. Det er simple øvelser som alle kan lave. Du lærer hvordan du holder energien og tager den med videre i dit liv udenfor måtten. Det har vendt fuldstændigt op og ned på mit liv, og jeg arbejder derfor nu med at give det videre.