Crossfitter entusiast og yoga lærer, Annette, byder indenfor til otte mødegange med poweryoga hvor fokus er styrke og mobilitet. Med din krop og kropsvægt som eneste udstyr vil du opleve poweryoga, som både giver dig sved på panden og gør dig stærkere. Power yoga gør dig mere fleksibel, giver dig større mobilitet og styrker dine led. 

Det er ikke kun din krop, Annette sætter fokus på at styrke. Du vil blive introduceret for andre af yogaens koncepter, herunder åndedrætsteknikker og meditation, som vil styrke dit sind og din tilgang til din egen krop. 

Så vil du give din krop de bedste forudsætninger for at være sund og stærk? Så tilmeld dig strong power yoga, der løber over otte onsdage fra kl. 18.30 til 19.45 i Vejgaard. Vi starter den 10. april 2024.