Kend din Vagusnerve // Et nervesystem i balance
- foredrag med energiøvelser
Dit nervesystem i balance
// foredrag med energiøvelser
Ved du, hvordan du beroliger dit nervesystem 24/7 uanset,
hvor du er?
Hvis du ikke liiiige kan svare prompte, så er dette foredrag
med praktiske energiøvelser måske noget for dig.
I foredraget får du teori om energiarbejde og vagusnerven
med øvelser tilknyttet, så du kommer ned i kroppen og mærker, hvordan de virker
på dig. Når du først har fokus på at lade øvelserne virke, vil du opleve, at
disse hurtigt kan ændre din opfattelse af nuet; i takt med at
nervesystemet beroliges via vagusnerven. Omdrejningspunktet i foredraget er at afprøve
øvelser til at berolige nervesystemet og dermed skabe flow i din energi.
Du inviteres til at prøve testede og effektive øvelser, som
ganske enkelt udføres ved brug af hænderne. Øvelserne er både lettilgængelige
og diskrete, og kan dermed gøres hvor som helst og når som helst. De tager både
udgangspunkt i meridianbaner fra akupunktur og den 10. hjernenerve, Vagus
nerven.
Din oplægsholder og underviser Helle viser dig nogle af sine favoritøvelser, som hun bruger, når hun
fx har travlt og har brug for et godt flow i sin energi. Derudover viser hun
dig nogle af de øvelser, som hun bruger for at få en bedre nattesøvn. Du får
sikkert også en favoritøvelse! For din krop elsker, når den mærker, du vil
samarbejde. Den går dig i møde og begynder at opløse blokeringer i din energi.
Og så vil nervesystemet naturligt komme i ro og balance 😊