Savner du et mere stabilt blodsukker, mindre stress og en bedre nattesøvn?

På denne spændende workshop er der fokus på de fordele, der er, ved at få flere bælgfrugter på tallerkenen, i forhold til sundhed, klima og besparelser i madbudgettet.

Workshoppen starter med et kort oplæg, og herefter fortsætter vi i køkkenet, hvor vi sammen laver lette og velsmagende retter med bælgfrugter som hovedingrediens.

Til sidst samles vi omkring bordet til en hyggelig fællesspisning og snak om, hvordan vi med vores valg af mad kan booste sundhed og fremme bæredygtighed.

Workshoppen giver dig mulighed for at smage forskellige bælgfrugter, og du får masser af inspiration med dig hjem, så du kan lave (endnu) flere lækre og sunde måltider.

Holdet er en del af projekt "Young and strong". Vi kan derfor tilbyde en nedsat pris til dig der er mellem 18 og 25 år.

-
Udgifter til råvarer betales direkte til underviseren, som sørger for at indkøbe det hele. Udgiften vil ca. være 75 kr. pr. deltager.