SUP YOGA - Yoga på et padleboard

Udskift dit sædvanlige yogarum og lad dig forene med naturen omkring dig.
Det er så livsbekræftende at lave yoga ude på vandet. At mærke vinden på din hud, lydene fra vandet, de blide vuggende bølger under dit board og at bevæge dig i og med naturen.
Vi vil ofte starte klassen med at padle lidt inden vi ”lander” på vores board.
Kom lige som du er og hop op på boardet sammen med os. Alle er velkommen.

Medbring: håndklæde, badetøj og vandflaske.  Der er mulighed for omklædning og bad.
Prisen inkluderer lån af SUP-board, padle, anker, våddragt, vindjakke og redningsvest.  Tiden inkluderer klargøring/rengøring af SUP-board.
Aflysning hvis ikke vejret tillader det , du får direkte besked og din indbetaling refunderes


Jeg har undervist yoga i 20 år, sideløbende med yogaundervisningen, arbejdede jeg som laborant på Aalborg Universitet indenfor Bioteknologi/Biomedicin. Men i sept. 2017 helligede jeg mig min store passion nemlig at undervise yoga.

Min interesse for Ashtanga Yoga startede i 1999 og siden har yogaen været en stor og uundværlig del af mit liv. I øjeblikket underviser jeg i Yin Yoga, Ashtanga Yoga, Yin og Yang Yoga, Meditation, HOT Yin Yoga og SUP Yoga  

Jeg har mere end 500 timers yogauddannelse og følger fortsat løbende kurser/workshops med forskellige instruktører bl.a.: Lino Miele, Rolf Naujokat, David Roche, Nancy Gilgoff, David Swenson, Kino MacGregor, Liz Lark, Charlie Taylor-Rugman, Edward Clark, Tanja Schøndorf, Maria Boox, Petri Raisanen, Gilli og Miri, Sarah Powers(Yin Yoga), Jo Phee(Yin Yoga), Jennilee Toner(Yoga anatomi), Ateeka, Laila Torsheim.

Certificeret yogalærer  (www.ashtangayoga.dk) Yoga Shala Uddannelsen i Århus (RYT +225 timer)

  • 2013: Yoga inspirations ophold i Goa, Indien hos Marci og Rolf Naujokat (Ashtanga Yoga)
  • 2015: Yin Yoga Teacher Training med meridianbane træning, hofte anatomi.  (30 timer) ved Jo Phee
  • 2015: Mindfulness instruktør (40 timer) hos AtWork 
  • 2016: Yoga inspirations ophold på Bali hos Anthony Prem Carlisi og Heather Radha Carlisi( Ashtanga Yoga) Samt SUP-Yoga hos www.supyogabali.com
  • 2016: Yin Yoga Teacher Training Myofascial Release og ryg anatomi (50 timer) ved Jo Phee
  • 2016: KAY(Kidding around yoga) børneyoga instruktør kursus, Certificeret KAY yoga instruktør ved Anne Bendixen
  • 2017: Yoga Anatomi og fysiologi modul ved Jennilee Toner.
  • 2017: Hot Yoga modul (Yogahuset Aalborg )
  • 2018: Klangmassør fra Klanguniverset (4 dage). 
  • 2019: Yin Yoga Teacher Training (40 timer) ved Trine Hedegaard.
  • 2020: Yin Yoga Teacher Training (60 timer) ACU Yin ved Jo Phee. 

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14

;