Pilates

Pilates er både skånsom og meget effektiv træning, som særligt styrker din ryg og kropsholdning. Vores instruktører er alle uddannet i at undervise i Pilates. Vi har flere Pilateshold på planen hver uge på vores fire lokationer i Aalborg og Nørresundby, og vi har helt sikkert også et hold tæt på dig. Vi har også hold der kombinerer pulstræning med pilates, og ikke mindst har vi hensyntagende pilateshold.