Kom og forkæl dig selv med 1,5 times yoga. Du vil blive guidet blødt og sikkert gennem varmende solhilsner, blide stræk, styrkende muskelarbejde og afslappende afspænding. Fokus vil være på egenomsorg, åndedrætsbevidsthed, nærvær og lytten til din krop.
Undervisningen tager udgangspunkt i yogastilen Hatha-Yoga
Du skal selv medbringe yogamåtte, tæppe, pude, og hvad du ellers skal bruge for at gøre din yogapraksis så lækker så mulig.
Ons | 01.09.2021 | 19:30-20:45 |
Ons | 08.09.2021 | 19:30-20:45 |
Ons | 15.09.2021 | 19:30-20:45 |
Ons | 22.09.2021 | 19:30-20:45 |
Ons | 29.09.2021 | 19:30-20:45 |
Ons | 13.10.2021 | 19:30-20:45 |
Ons | 27.10.2021 | 19:30-20:45 |
Ons | 03.11.2021 | 19:30-20:45 |
Ons | 17.11.2021 | 19:30-20:45 |
Ons | 24.11.2021 | 19:30-20:45 |
Kursusnummer
53368
Første mødegang
Ons 01.09.2021 19:30-20:45
Sidste mødegang
Ons 24.11.2021 19:30-20:45
Underviser
Yvonne Miller
Undervisningssted
Nørholm Borgerhus
Nørholm Bygade 21
9240 Nibe
Lokale
Salen
Pris
969,- | Almen |
838,- | Folkepensionist |
838,- | Studerende på SU |
565,- | Førtidspensionist |
565,- | Ledig |
565,- | Sygedagpengemodtager |