Lær dig selv bedre at kende og opdag hvad vi kan skabe I fællesskab, når der er mod og selvindsigt til at byde ind med lige præcis dét vi er.
 
Denne klasse bevæger sig udover de fysiske stillinger og inviterer på nogle af de mange andre praksiser der følger med yogatraditionen gennem kropsbevidsthed, reflektion og mantra.
Vi vil varme krop og sind op med blide stillinger, gå I dybden med en stiling for hver klasse og reflektere over hvad den gemmer på. Åndedrættet får opmærksomhed, og stemmerne vil vi bruge til at synge.
 
Yoga traditionens rigdom på mantraer og badjans tilbyder os en mulighed for at gøre det de hver især representerer til vores egen oplevelse og samtidig skaber det noget helt særligt at dele denne oplevelse.
Melodierne er korte og ordene simple så de er nemme at tage ind og det er en fantastisk mulighed for at omfavne vores stemmer lige som de er. Undervejs vil vi snakke lidt om hvad ordene betyder, hvad de referer til og give mulighed for at reflektere over hvor de mon udspiller sig I vores eget liv.
 
Medbring pen og papir, dig selv og din stemme, og gerne lidt mod og nysgerrighed.
 
Spiller du et instrument er du meget velkommen til at være en del af musikken. Kom bare en halv time før klassens start så vi har tid til at kigge på sangene.