Velkommen til et lille og intimt hold, hvor fokus ligger på at komme helt ned i gear og finde indre ro. Dette hold er skræddersyet til dig, der lever eller har levet et hektisk liv, og som har brug for at prioritere DIG selv.

Vi bevæger os i et roligt tempo og lægger stor vægt på bevidst åndedræt, hvilket hjælper med at skabe en dyb forbindelse til din krop. Gennem blide yogastillinger og afslapningsøvelser vil du blive guidet og assisteret fra start til slut, så du kan føle dig tryg og støttet hele vejen igennem.

Holdet tilbyder en mulighed for at slippe hverdagens stress og spændinger, hvilket kan hjælpe dig med at finde ny energi og klarhed. Du vil opleve en fornyet forbindelse mellem krop og sind, som kan forbedre dit velvære og mentale overskud.

Kom og vær med til at skabe en oase af ro i din hverdag.

Dette hold er et hensyntagende/specialhold. Læs mere om hvad det betyder her.