Kan bælgfrugter bruges til alle dagens måltider? Absolut!

På workshoppen kommer vi rundt om bælgfrugternes ernæringsmæssige fordele og deres alsidighed i køkkenet.

Vi kommer grundigt omkring dagens måltider: fra nærende morgenmad til lækker aftensmad og snacks - alt sammen baseret på bælgfrugter.

Når vi ved, hvordan vi kan bruge bælgfrugter i forskellige måltider, bliver det nemt at inkorporere dem i dagligdagen og komme op på de anbefalede 100 g. tilberedte bælgfrugter om dagen.

Målet med workshoppen er at give dig viden og praktiske tips, så du får (endnu mere) lyst til at lave velsmagende retter med bælgfrugter.

Vi afslutter dagen med en hyggelig fællesspisning, hvor det er muligt at modtage langsigtede tips og brugbare kostråd.

Holdet er en del af projekt "Young and strong". Vi kan derfor tilbyde en nedsat pris til dig der er mellem 18 og 25 år.

-
Udgifter til råvarer betales direkte til underviseren, som sørger for at indkøbe det hele. Udgiften vil højst være 100 kr. pr. deltager.