Er dine led og muskler stive? Eller har du bare lyst til at få en bedre kropsbevidsthed, forebygge og afhjælpe de skavanker, som kroppen påføres? Så er yoga noget for dig. Yoga styrker led, muskler og knogler, så en god kropsholdning genopbygges. Du får en bedre vejrtrækning og balance samtidig med, at kroppens kredsløb stimuleres. Kroppen gennemarbejdes via øvelser, der udføres i et roligt tempo i takt med åndedrættet. Vi afslutter med afspænding.
Man | 02.09.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 09.09.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 16.09.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 23.09.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 30.09.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 07.10.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 21.10.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 28.10.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 04.11.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 11.11.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 18.11.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 25.11.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 02.12.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 09.12.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 16.12.2024 | 08:30-10:00 |
Man | 06.01.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 13.01.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 20.01.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 27.01.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 03.02.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 10.02.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 24.02.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 03.03.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 10.03.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 17.03.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 24.03.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 31.03.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 07.04.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 14.04.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 21.04.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 28.04.2025 | 08:30-10:00 |
Man | 05.05.2025 | 08:30-10:00 |
Jeg er uddannet på Dansk Yogas to-årige uddannelse i 2005, herefter div. efteruddannelser bla. Yin, Aerial og KAY børneyoga. Jeg er undervist på ugentlige hold, weekendophold og yogaferier de sidste 17 år.
Jeg er vild med at undervise forskellige aldersgrupper og gør ivrigt brug af hjælpemidler/props. Jeg lægger vægt på god energi, afvekslende undervisning, uformel atmosfære, assistance og omsorg.
Kursusnummer
59387
Første mødegang
Man 02.09.2024 08:30-10:00
Sidste mødegang
Man 05.05.2025 08:30-10:00
Underviser
Charlotte Pape
Undervisningssted
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby
Lokale
Sal 2, 1. sal
Pris
3143,- | Almen |
2183,- | Folkepensionist |
2183,- | Førtidspensionist |
2183,- | Ledig |
2183,- | Sygedagpengemodtager |
2183,- | Kontanthjælpsmodtagere |