Kunne du tænke dig at møde yoga i dets blideste format? Så kom med til denne yin klasse for begyndere, hvor du vil opleve 60 minutters ren selvforkælelse hver gang. Til Yin for dummies klargør vi krop og sind gennem meditation eller pranayama (vejrtrækningsøvelser), varmer derefter kroppen godt igennem, og kommer herfra ind i de afspændende, rolige stræk, som tillader din krop at arbejde i dybden. Desuden byder klassen på assisting, hvis du har lyst, hvor underviseren med rolige, langsomme tryk på din krop guider dig længere ind i visse stillinger.
 
Kom som du er, og mød yogaen i et åbent rum, hvor der er tid og mulighed for at arbejde med stillingerne - heriblandt gennem alignment og gode alternativer. Er du garvet, er du også meget velkommen til at deltage på holdet. Vi bruger masser af udstyr, dejlig musik og bløde bevægelser, så du får et lækkert møde med yogaens forunderlige verden.