Yin yoga virker beroligende og lader kroppen finde ind i en dyb oplevelse af indre ro, nærende velvære og efterfølgende energi. Vi holder de liggende og siddende stillinger med afslappede muskler i 3-6 min. for effekt i bindevævet der påvirkes til bedre smidighed, harmoni og frihed for fysisk og psykisk stress. Yoga stilarten har en udrensende og genopbyggende effekt på din krop og er beroligende for dit nervesystem.
Tir | 03.09.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 10.09.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 17.09.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 24.09.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 01.10.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 08.10.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 22.10.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 29.10.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 05.11.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 12.11.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 19.11.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 26.11.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 03.12.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 10.12.2024 | 08:45-10:15 |
Tir | 17.12.2024 | 08:45-10:15 |
Cecilie er yin/yang yogalærer med speciale i gravidyoga og cyklusformidling. Hun er dedikeret til at skabe et autentisk og trygt rum, hvor du kan udforske din indre styrke og sårbarhed.
“Jeg finder stor mening i at guide dig gennem yogaens transformative rejse. I mine klasser inviteres du til at fordybe dig i yogaens verden gennem en sansebaseret tilgang, hvor du får mulighed for at finde hjem i dig selv og lære af din indre visdom. Min fascination af yogaen og dens potentiale til at heale både krop og sind udspringer af min egen rejse mod smertefrihed".
Følg gerne med på Cecilies Instagram: @villa_kula_yoga
Jeg er uddannet på Dansk Yogas to-årige uddannelse i 2005, herefter div. efteruddannelser bla. Yin, Aerial og KAY børneyoga. Jeg er undervist på ugentlige hold, weekendophold og yogaferier de sidste 17 år.
Jeg er vild med at undervise forskellige aldersgrupper og gør ivrigt brug af hjælpemidler/props. Jeg lægger vægt på god energi, afvekslende undervisning, uformel atmosfære, assistance og omsorg.
Kursusnummer
59335
Første mødegang
Tir 03.09.2024 08:45-10:15
Sidste mødegang
Tir 17.12.2024 08:45-10:15
Undervisere
Camilla Lykke Løgtholt
Cecilie Uldum
Charlotte Pape
Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Lokale
Lila 2
Pris
1467,- | Almen |
1272,- | Studerende på SU |
1017,- | Folkepensionist |
1017,- | Førtidspensionist |
1017,- | Ledig |
1017,- | Sygedagpengemodtager |
1017,- | Kontanthjælpsmodtagere |
867,- | Ung ml. 18-25år |