Yin Yoga

Yin yoga virker beroligende og lader kroppen finde ind i en dyb oplevelse af indre ro, nærende velvære og efterfølgende energi. Vi holder de liggende og siddende stillinger med afslappede muskler i 3-6 min. for effekt i bindevævet der påvirkes til bedre smidighed, harmoni og frihed for fysisk og psykisk stress. Yoga stilarten har en udrensende og genopbyggende effekt på din krop og er beroligende for dit nervesystem.

Tir03.09.202408:45-10:15
Tir10.09.202408:45-10:15
Tir17.09.202408:45-10:15
Tir24.09.202408:45-10:15
Tir01.10.202408:45-10:15
Tir08.10.202408:45-10:15
Tir22.10.202408:45-10:15
Tir29.10.202408:45-10:15
Tir05.11.202408:45-10:15
Tir12.11.202408:45-10:15
Tir19.11.202408:45-10:15
Tir26.11.202408:45-10:15
Tir03.12.202408:45-10:15
Tir10.12.202408:45-10:15
Tir17.12.202408:45-10:15

Camilla Lykke Løgtholt

Om Cecilie Uldum

Cecilie er yin/yang yogalærer med speciale i gravidyoga og cyklusformidling. Hun er dedikeret til at skabe et autentisk og trygt rum, hvor du kan udforske din indre styrke og sårbarhed.

 

“Jeg finder stor mening i at guide dig gennem yogaens transformative rejse. I mine klasser inviteres du til at fordybe dig i yogaens verden gennem en sansebaseret tilgang, hvor du får mulighed for at finde hjem i dig selv og lære af din indre visdom. Min fascination af yogaen og dens potentiale til at heale både krop og sind udspringer af min egen rejse mod smertefrihed".

 

Følg gerne med på Cecilies Instagram: @villa_kula_yoga

Om Charlotte Pape

Charlotte Pape

Jeg er uddannet på Dansk Yogas to-årige uddannelse i 2005, herefter div. efteruddannelser bla. Yin, Aerial og KAY børneyoga. Jeg er undervist på ugentlige hold, weekendophold og yogaferier de sidste 17 år. 

 

Jeg er vild med at undervise forskellige aldersgrupper og gør ivrigt brug af hjælpemidler/props. Jeg lægger vægt på god energi, afvekslende undervisning, uformel atmosfære, assistance og omsorg.


Kursusnummer
59335

Første mødegang
Tir 03.09.2024 08:45-10:15

Sidste mødegang
Tir 17.12.2024 08:45-10:15

Undervisere
Camilla Lykke Løgtholt
Cecilie Uldum
Charlotte Pape

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Lila 2

Pris

1467,- Almen
1272,- Studerende på SU
1017,- Folkepensionist
1017,- Førtidspensionist
1017,- Ledig
1017,- Sygedagpengemodtager
1017,- Kontanthjælpsmodtagere
867,- Ung ml. 18-25år

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube