Vi laver Blid Hatha og yin-yoga i smukke omgivelser på St. Restrup gamle Friskole.
Der geares langsomt ned, så vi kan slippe dagens stress og spændinger. Vi arbejder med åndedrættet, styrker og smidiggør både krop og sind og afslutter med afspænding til smuk klang fra klangskåle.
Du behøver ikke at have dyrket yoga før for at deltage på dette hold. Der gives grundig og individuel vejledning, så stillingerne udføres sikkert.
Kom og forkæl krop og sind, bliv bedre til at lytte til kroppen og mød resten af dagen med balance og fornyet energi.
Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.
*Du kan nå at være med selv om forløbet allerede er i gang. Kontakt os venligst på info@fokus-folkeoplysning.dk eller tlf. 99 30 10 00
Ons | 14.02.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 28.02.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 06.03.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 13.03.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 20.03.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 03.04.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 10.04.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 17.04.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 24.04.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 01.05.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 08.05.2024 | 18:30-20:00 |
Ons | 15.05.2024 | 18:30-20:00 |
Marianne har mange års erfaring indenfor yogaundervisning og
meditation. Hun har en baggrund som ergoterapeut og har i mere end 20 år
arbejdet med krops- og bevægeanalyse. Marianne er uddannet Hatha yogalærer ved
Mind and Motion, hun er ligeledes videreuddannet indenfor yinyoga og restorativ
yoga.
Jeg brænder for den stille dybe praksis, og igennem grundig vejledning at guide
mine elever ind i det stille sted i dem selv.
Jeg er uddannet på Dansk Yogas to-årige uddannelse i 2005, herefter div. efteruddannelser bla. Yin, Aerial og KAY børneyoga. Jeg er undervist på ugentlige hold, weekendophold og yogaferier de sidste 17 år.
Jeg er vild med at undervise forskellige aldersgrupper og gør ivrigt brug af hjælpemidler/props. Jeg lægger vægt på god energi, afvekslende undervisning, uformel atmosfære, assistance og omsorg.
Kursusnummer
58378
Første mødegang
Ons 14.02.2024 18:30-20:00
Sidste mødegang
Ons 15.05.2024 18:30-20:00
Undervisere
Marianne Eberhardt
Charlotte Pape
Undervisningssted
St. Restrup Friskole
Restrup Kærvej 16
9240 Nibe
Lokale
Lokale 1
Pris
1135,- | Almen |
970,- | Folkepensionist |
970,- | Studerende på SU |
660,- | Førtidspensionist |
660,- | Ledig |
660,- | Sygedagpengemodtager |
660,- | Ung ml. 18-25år |
660,- | Kontanthjælpsmodtagere |