Er du nysgerrig på yoga? Nysgerrig på flow, vinyasa-stilarten, der skaber rum til at gennemarbejde kroppen i takt til din vejrtrækning? Så kom med til flow for begyndere, hvor du bliver introduceret til yogaens forunderlige verden. Her klargør vi krop og sind gennem meditation eller pranayama, varmer derefter kroppen godt igennem, og kommer derfra ind i helt klassiske flows, som sikkert og grundigt introducerer dig til yoga - lige fra solhilsner og balance til krigerstillingerne og hofteåbnerne. 

Kom som du er, og mød yogaen i et åbent rum, hvor der er tid og mulighed for at arbejde med stillingerne - heriblandt gennem alignment og gode alternativer. Er du garvet, er du også meget velkommen til at deltage på holdet.