"Vi skal ikke dyrke yoga for at blive bedre til yoga. Vi skal dyrke yoga for at blive bedre til at leve"
Tir | 22.08.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 29.08.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 05.09.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 12.09.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 19.09.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 26.09.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 03.10.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 10.10.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 24.10.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 31.10.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 07.11.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 14.11.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 21.11.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 28.11.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 05.12.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 12.12.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 19.12.2023 | 08:15-09:15 |
Tir | 02.01.2024 | 08:15-09:15 |
Tir | 09.01.2024 | 08:15-09:15 |
Tir | 16.01.2024 | 08:15-09:15 |
Tir | 23.01.2024 | 08:15-09:15 |
Tir | 30.01.2024 | 08:15-09:15 |
Om Nanna Gade:
Uddannet fysioterapeut i 2012 ved UCN Aalborg og har arbejdet i Fokus Fitness fra april 2012. Underviser en række forskellige hold og er centerleder i FOKUS Fitness.
Efteruddannelse:
2006: Bold- og Elastikinstruktør ved DGI
2009: EFFEKT-instruktør ved DGI
2013: Body-Bike instruktør ved Fokus-fitness
2013: TRX Group Rip Training instruktør
2015: TRX Suspension trainer instruktør
2016: Yoga-uddannelse ved Hamsa-Yoga
2017: KAY (Kidding around yoga) for børn
Nanna Beskriver sin tilgang til undervisning og træning på følgende måde:
"Det er efterhånden 14 år siden jeg først startede med at undervise. Min interesse for kroppen og træning er hele tiden under udvikling og jeg nyder at tage mine deltagere med på denne rejse."
Emma er internationalt RYT® 200-certificeret yogalærer, der primært underviser i vinyasa, yin og hatha.
Hun er en yoganørd, der dagligt udforsker de forskellige aspekter af yoga og tager dem med ind i den praksis, som du møder på hendes hold.
"Det, jeg elsker ved yoga, er, at det er et frirum, hvor du kan lege, genfinde balancen og udfordre dig selv. Yoga er her, yoga er i nuet og yoga er det, du har brug for; uanset om du vil møde det gennem det mere blide format eller gennem power. Samtidig er yoga mere og andet end bare stillinger, og jeg nyder som underviser at kunne viderebringe både asanas, meditation og pranayama - for ikke at tale om selve glæden ved yoga."Kursusnummer
57390
Første mødegang
Tir 22.08.2023 08:15-09:15
Sidste mødegang
Tir 30.01.2024 08:15-09:15
Undervisere
Nanna Gade
Emma Biørn Tretow-Fish
Undervisningssted
FOKUS Fitness ØST
Fyrkildevej 7
9220 Aalborg Øst
Lokale
Sal 3
Pris
1353,- | Almen |
1147,- | Folkepensionist |
1147,- | Studerende på SU |
753,- | Førtidspensionist |
753,- | Ledig |
753,- | Sygedagpengemodtager |
753,- | Ung ml. 18-25år |