Charlotte Sten er certificeret yogalærer fra Yoga Shala Uddannelsen i Århus, hun har mere end 500 timers yogauddannelse indenfor Yin Yoga, Ashtanga Yoga, HOT Yoga, Børne Yoga, SUP Yoga; og tager fortsat løbende yoga kurser. Charlotte har undervist i Fokus Folkeoplysning i mere end 25 år. Sideløbende med yogaundervisningen arbejder Charlotte som forskningslaborant i forskningsenheden i Klinisk Immunologisk Afd. på Aalborg Universitets Hospital.

I mine timer får du en sikker, nærværende og energigivende yogaundervisning. Der lægges vægt på, at du via åndedrættet mærker dig selv. I undervisningen vil der være plads og rum til at yogaen ikke bliver for alvorlig og selvhøjtidelig.