Yoga dækker over en mangfoldig verden af stilarter,
eksotiske navne og forskellige former og formål. Mange af os her i vesten er
kun bekendt med Asana, de fysiske stillinger, men faktisk er mindfulness,
meditation og åndedræt (Pranayama) i lige så høj grad en del af yogasystemet.
Samtidig er yogavidenskaben, filosofien og litteraturen formuleret med enorm
plads til fortolkning, hvilket betyder at oplevelsen vil variere stort fra
underviser til underviser. Vores mål med det mangfoldige skema i YHAA er at præsentere
jer for en bred en palet at vælge fra, med så megen plads til vores kompetente
undervisere som muligt; mens vi stadig har tilpasset udbuddet til fast
terminologi og kategorier.
Power Flow - FREDAG KL.15:30
Vi bevæger os i et flow hvor alle kan være med uanset niveau. Der vil være
fokus på vejrtrækning, balance og indre styrke.
Slow Flow - SØNDAG KL.10
Vær med når vi laver Slow Flow yoga under åben himmel. En klasse hvor vi
arbejder med at synkronisere åndedræt og bevægelse gennem langsomme intense
flows med fokus på at skabe balance og styrke din krop og sind. Du vil gå fra
klassen med sved på panden og et smil på læben.
Fre | 24.06.2022 | 15:30-16:30 |
Søn | 26.06.2022 | 10:00-11:00 |
Kursusnummer
Y392
Første mødegang
Fre 24.06.2022 15:30-16:30
Sidste mødegang
Søn 26.06.2022 10:00-11:00
Undervisere
Søren Toft Hansen
Emma Terese Holm
Cecilie Uldum
Ulla Risager
Undervisningssted
Vestre Fjordpark
Pris
0,- | Almen |