Yoga for Alle

Yoga er for alle uanset køn, alder, figur og fysisk formåen. 
Vi vil starte timen med åndedrætsøvelser, dernæst en lille dynamisk muskelstyrkende yogasekvens efterfulgt af yin yogaens blide og rolige bindevævsstræk. Afslutning med afspænding. 
Der vil være fokus på grundige instruktioner i teknik og åndedrætsøvelser, samt god tid til hver enkelt deltager.
Man02.08.202109:15-10:30
Man16.08.202109:15-10:30
Man23.08.202109:15-10:30
Man30.08.202109:15-10:30
Man06.09.202109:15-10:30

Om Maj Ingemann-Molden

Om Maj Ingemann-Molden:

Leder af YOGA HUSET.
Undervist i yoga siden 2007. Født i Danmark, men med en solid international erfaring fra sine 7 år i Australien og 2 i UK. For Maj er det vigtigt at formidle alle aspekter af yoga - ikke blot den fysiske træning, og med en baggrund som uddannet skuespiller ligger det lige for at lede efter det yogiske i alle livets roller; inklusive rollen som mor til tre, hustru, ven og et bevidst menneske der lever i samspil med alt levende på planeten jorden. Udover sine ugentlige studioklasser, eneforløb og workshops landet rundt arrangerer Maj også retreats, har optrådt på diverse yogafestivaller (deriblandt CYF) og afholder efteruddannelse for uddannede yogalærere. Maj er desuden YACEP (Yoga Alliance Continued Education Provider), stifter af Sjakra Yoga og én af få danske såkaldte E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher with Yoga Alliance).

En deltager på et af Majs hold skrev:

"Det er en dejlig glæde at være på dit hold om torsdagen.
Du er meget inspirerende og givende på alle planer, en superdygtig yoga lærer og din store erfaring skinner helt klart igennem og afspejler dig som et meget helt menneske der hviler i det du laver.
Jeg er meget glad for at opleve og lære af al din positive energi."

E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher) Maj Ingemann-Molden has landed in Aalborg where she is exited to share her love for, and understanding of, yoga! Originally born in Denmark Maj has taught yoga since 2007, but it took her many years in Showbizz before she realised that being a yoga teacher was her true calling. After 7 years in Australia + 2 in the UK, she returned to Copenhagen in 2013, where she made yoga her full-time occupation teaching sold out classes and workshops, appearing everywhere from Copenhagen Yoga Festival to private living rooms.

For Maj yoga is so much more than just aerobic exercises, and originally trained as an actress she is always looking to apply yoga to all of our roles - including the one as a mother of 3, a partner, friend and conscious human being living on this planet. Presence, fun and a kick arse playlists are always on the menu when Maj is serving you yoga.


Kursusnummer
Y210

Første mødegang
Man 02.08.2021 09:15-10:30

Sidste mødegang
Man 06.09.2021 09:15-10:30

Undervisere
Jan Brødslev Olsen
Maj Ingemann-Molden

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Viveka

Pris

0,- Almen

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube