UDENDØRSTRÆNING MED NELLIE

FITNESS OG FÆLLESSKAB - Udendørstræning med Nellie

 

Kom med og få både frisk luft og god motion. Nellie guider dig gennem en træning for hele kroppen og alle kan være med. Træningen foregår uden redskaber, så vi bruger os selv og de ting vi har i nærheden, som trapper, gelænder og andet.

 

Medbring gerne din måtte.

 

Træningen foregår udendørs i P-huset bag Strandvejen, vi mødes foran bagdøren til hovedkontoret. Vi træner uanset vejret…næsten ?? I hvert fald skal temperaturen ikke være en hindring, Nellie skal nok sørge for varmen.

  

Vi gør opmærksom på der desværre, grundet COVID-19 situationen ikke er mulighed for at benytte omklædning og heller ikke mulighed for indendørs opbevaring af overtøj og tasker. Der vil være adgang til toiletter.


Jeg hedder Nellie, og mit fokus som underviser er, at alle skal have det bedste ud af træningen, som derfor altid kan tilpasses den enkelte. Styrke og puls er altid en del af træningen, ligeså vel som smil og sved på panden er garanteret. Jeg har mange års erfaring med holdtræning og vægttabsforløb. Jeg er ligeledes fysioterapeut, så bare rolig - du er i gode hænder. 

Ons05.05.202109:30-10:30
Ons12.05.202109:30-10:30
Ons19.05.202109:30-10:30

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14

;