På dette hold får du mulighed for at komme ned i kroppen og få balanceret din krop og dit nervesystem.
Vi starter med blid opvarmning og kommer tilstede i kroppen imens vi bygger op, styrker og slipper mental uro.
Gennem en kombination af både blide yoga stillinger samt mere vitaliserende, styrkende stillinger og effektive åndedrætsøvelser, guides du ind i et fysisk og mentalt flow.
Vi slutter hver gang af med en dyb afspænding, hvor du kan opleve en øget ro, styrke, glæde og balance i både krop og sind.
Alle kan deltage - vel mødt
Tor | 02.02.2023 | 09:30-10:45 |
Tor | 09.02.2023 | 09:30-10:45 |
Tor | 16.02.2023 | 09:30-10:45 |
Tor | 02.03.2023 | 09:30-10:45 |
Tor | 09.03.2023 | 09:30-10:45 |
Tor | 16.03.2023 | 09:30-10:45 |
Tor | 23.03.2023 | 09:30-10:45 |
Tor | 30.03.2023 | 09:30-10:45 |
Kursusnummer
56865
Første mødegang
Tor 02.02.2023 09:30-10:45
Sidste mødegang
Tor 30.03.2023 09:30-10:45
Underviser
Henriette Just
Undervisningssted
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby
Pris
599,- | Specialhold |