Er du forælder og på barsel?
Så er dette hold for dig!
Vi skaber sammen en nærende pause i barselsboblen, hvor du vender
fokus ned i kroppen og via yogaen skaber fornyet indre energi til hverdagen med småfolk.
Vi vil inddrage baby i nogle af øvelserne og du vil få redskaber med hjem, både til balancering af dit eget og babys nervesystem, fordøjelse m.m.
Kom som I er og oplev yogaen i fællesskab med andre
ligesindede forældre.
Fre | 06.01.2023 | 10:30-11:30 |
Fre | 13.01.2023 | 10:30-11:30 |
Fre | 20.01.2023 | 10:30-11:30 |
Fre | 27.01.2023 | 10:30-11:30 |
Fre | 03.02.2023 | 10:30-11:30 |
Fre | 10.02.2023 | 10:30-11:30 |
Fre | 17.02.2023 | 10:30-11:30 |
Fre | 03.03.2023 | 10:30-11:30 |
Maria er uddannet yogalærer ved YOGA HUSET Aalborg i 2019 og har sidenhen undervist ugentlige klasser i det lokale landsbyliv samt hos virksomheder og privat.
Hendes
fokus er på at komme tilstede i kroppen og træne vores nærvær såvel som vi
træner vores andre muskler i kroppen.
Derfor er sindet integreret i
undervisningen gennem blandt andet åndedrætsøvelser, meditation og mindfulness.
"Som underviser er min intention, at den gavnlige effekt fra yogaens øvelser
mærkes på både krop og sind gennem øget nærvær, overskud og indre såvel som
ydre styrke."
Kursusnummer
56412
Første mødegang
Fre 06.01.2023 10:30-11:30
Sidste mødegang
Fre 03.03.2023 10:30-11:30
Underviser
Maria Noell Korsvang
Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg
Lokale
124
Pris
635,- | Almen |