At kunne bevæge sig frit i sin krop er livskvalitet. På dette formiddagshold bevæger vi os igennem solhilsner for opvarmning og styrke, og fortsætter herefter med mobiliserende yang stillinger, som skaber følelsen af frihed i kroppen.
Denne klasse er for dig der ønsker at styrke din krop, og bibeholde din bevægelsesfrihed.
Ons | 11.01.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 18.01.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 25.01.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 01.02.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 08.02.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 15.02.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 01.03.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 08.03.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 15.03.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 22.03.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 29.03.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 12.04.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 19.04.2023 | 09:30-10:30 |
Ons | 26.04.2023 | 09:30-10:30 |
Line er uddannet baby- og tumlingesvømmeinstruktør, yogalærer for både børn og voksne, samt Zumba® og Aqua Zumba® instruktør.
Line er mor til to drenge, og er kvinden bag ”Vanduniverset” hvor hun deler ud af sin viden om vandaktiviteter for baby, børn og voksne, på de sociale medier.
Line har undervist børn siden 2021 og voksne siden foråret 2022, og har ca. 150 ugentlige deltagere.
I min undervisning har jeg i høj grad fokus på bevægelsesglæde og det er vigtigt for mig altid at møde mine deltagere der hvor de er. For mig handler bevægelse om at have det sjovt, mens man gør noget godt for sig selv og sin krop.
På mine børnehold møder jeg børnene med anerkendende pædagogik, og spreder glæde med sang og leg. Mit mål er at bane vejen for børnene, så de får en tryg og god start på det vandeventyr der venter dem.
Følg mig gerne på instagram: @vanduniverset
Kursusnummer
56345
Første mødegang
Ons 11.01.2023 09:30-10:30
Sidste mødegang
Ons 26.04.2023 09:30-10:30
Underviser
Line Østrup
Undervisningssted
FOKUS Fitness, Vejgaard
Hadsundvej 180
9000 Aalborg
Lokale
Holdsal
Pris
890,- | Almen |
765,- | Folkepensionist |
765,- | Studerende på SU |
540,- | Førtidspensionist |
540,- | Ledig |
540,- | Sygedagpengemodtager |
765,- | Ung ml. 18-25år |