Yoga mod stress

Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows samt meditationer arbejder vi med at genfinde balancen, den rolige og dybe vejrtrækning samt ruster dig til at håndtere og forebygge stress og angst. 
Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen og koncentrationsbesvær. På holdet sætter vi tempoet ned for at finde tilbage i kroppen og dermed væk fra stress, uro og ugunstige tankemønstre


Man05.09.202212:30-13:45
Man12.09.202212:30-13:45
Man19.09.202212:30-13:45
Man26.09.202212:30-13:45
Man03.10.202212:30-13:45
Man10.10.202212:30-13:45
Man24.10.202212:30-13:45
Man31.10.202212:30-13:45
Man07.11.202212:30-13:45
Man14.11.202212:30-13:45

Få pladserFå pladser

Loading

Vælg antal pladser:


Læg i Kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Kursusnummer
55808

Første mødegang
Man 05.09.2022 12:30-13:45

Sidste mødegang
Man 14.11.2022 12:30-13:45

Underviser
Yvonne Miller

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Lila 2

Pris

690,- Specialhold

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube