Yoga for gravide (MIX)

Med yoga kan du tage aktiv del i din graviditet og fødsel! Der undervises i yogastillinger, som kan anvendes under hele graviditeten og i teknikker til en smertefri fødsel. Øvelserne er med til at styrke og smidiggøre de dele af kroppen, som er under størst forandring. Der vil være fokus på åndedrætsøvelser, som giver ro og koncentration samt føde- og hvilestillinger. Alle gravide kan deltage uanset, hvor langt du er henne i graviditeten.
Man18.07.202217:15-18:30
Man25.07.202217:15-18:30
Man01.08.202217:15-18:30

Om Maria Noell Korsvang

Maria er uddannet yogalærer ved YOGA HUSET Aalborg i 2019 og har sidenhen undervist ugentlige klasser i det lokale landsbyliv samt hos virksomheder og privat. 

 

Hendes fokus er på at komme tilstede i kroppen og træne vores nærvær såvel som vi træner vores andre muskler i kroppen.
Derfor er sindet integreret i undervisningen gennem blandt andet åndedrætsøvelser, meditation og mindfulness.

"Som underviser er min intention, at den gavnlige effekt fra yogaens øvelser mærkes på både krop og sind gennem øget nærvær, overskud og indre såvel som ydre styrke." 

Kursusnummer
55448

Første mødegang
Man 18.07.2022 17:15-18:30

Sidste mødegang
Man 01.08.2022 17:15-18:30

Underviser
Maria Noell Korsvang

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Viveka

Pris

430,- Almen
395,- Studerende på SU
330,- Førtidspensionist
330,- Ledig
330,- Sygedagpengemodtager

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube