Du har skabt liv og delt din krop med dit lille menneske. Med det sker forandringer både fysisk og mentalt. Måske har du følt eller føler at kroppen pludselig er fremmed og at du ikke er helt ‘hjemme’ og tilpas i din efterfødselskrop - uanset din fødselsforløb.

I FOKUS vil vi tilbyde dig to workshops, hvor vi går i dybden med disse emner: ofte/bækkenbund og ryg/skuldre/nakke.

Du kan deltage lige efter dit 8 ugers tjek ved lægen, men også hvis det er længe siden du har født. Du kan vælge på begge workshops, eller kun den, som føles mest relevante for dig lige nu. Du vil blive guidet, assisteret og forkælet. Hver workshop afsluttes med en lang afspænding.

Book enkelte workshop her:

d. 30 oktober HOFTE OG BÆKKEN
d. 27 november RYG, SKULDRE OG NAKKE