Træning til dig med artrose, der ønsker at mindske smerterne, øge din styrke, stabilitet og balance, og få en bedre hverdag. Holdet er for alle med artrose, både dem der har været gennem et Gla:D forløb og dem der ikke har. Holdet bliver sat sammen af primært styrke- og stabilitetstræning, med det formål at styrke muskulaturen omkring de store led og dermed mindske smerterne forbundet med artrose. Vi giver dig de værktøjer du har behov for, for at kunne håndtere hverdagen bedre, og der bliver taget hensyn til dine specifikke udfordringer.