Brug for at stresse af? 
Giv dig selv en pause i naturen - og lær at trække vejret dybt. 

Kom med i Sohngårdsholmsparken til Chi Gong for begyndere. Chi Gong for begyndere er stående øvelser - og du kan være med uanset alder og fysik. Kom som du er.  

Du lærer at:
stresse af i din hverdag
fokusere og tænke klart
finde ro i dig selv
 
Chi Gong-øvelserne giver energi og booster bl.a. immunforsvaret, så din krop kommer i balance. Du kan også forvente, at dit humør bliver løftet.  

Chi Gong afspænder effektivt din krop, og de fleste kursister melder tilbage, at de bl.a. oplever både fysisk og mental ro bagefter. Øvelserne kendes i Kina som ”øvelserne for et langt liv”, fordi de bl.a. skaber balance i dine indre organer.  

Jo flere gange du laver øvelserne, jo lettere bliver det for dig hurtigt at genfinde din indre ro og overblik. 

Glæd dig til Sensommer-Chi Gong i Sohngårdsholmsparken.