Kom og forkæl dig selv med 1,5 times yoga. Du vil blive guidet blødt og sikkert gennem varmende solhilsner, blide stræk, styrkende muskelarbejde og afslappende afspænding. Fokus vil være på egenomsorg, åndedrætsbevidsthed, nærvær og lytten til din krop.
Undervisningen tager udgangspunkt i yogastilen Hatha-Yoga
Du skal selv medbringe yogamåtte, tæppe, pude, og hvad du ellers skal bruge for at gøre din yogapraksis så lækker så mulig.
Ons | 08.12.2021 | 19:30-20:44 |
Ons | 15.12.2021 | 19:30-20:44 |
Ons | 05.01.2022 | 19:30-20:44 |
Ons | 12.01.2022 | 19:30-20:44 |
Ons | 26.01.2022 | 19:30-20:44 |
Ons | 02.02.2022 | 19:30-20:44 |
Ons | 09.02.2022 | 19:30-20:44 |
Kursusnummer
53369
Første mødegang
Ons 08.12.2021 19:30-20:44
Sidste mødegang
Ons 09.02.2022 19:30-20:44
Underviser
Yvonne Miller
Undervisningssted
Nørholm Borgerhus
Nørholm Bygade 21
9240 Nibe
Lokale
Salen
Pris
705,- | Almen |
608,- | Folkepensionist |
608,- | Studerende på SU |
408,- | Førtidspensionist |
408,- | Ledig |
408,- | Sygedagpengemodtager |