Her får du et træningsforløb med holdtræning og fællesskab i centrum. Vi træner to gange om ugen og har derudover fri træning i FOKUS Fitness, så du kan mødes med dine holdkammerater til ekstra træning. Vi træner og griner sammen, mens vi øger vores kropsbevidsthed og bliver stærkere og sundere. Træningen består af en blanding af konditionstræning og styrketræning og der er fokus på vægttab. Der er ingen krav til erfaring eller form.
Ons | 03.02.2021 | 16:30-17:30 |
Man | 08.02.2021 | 16:30-17:30 |
Ons | 10.02.2021 | 16:30-17:30 |
Man | 15.02.2021 | 16:30-17:30 |
Ons | 17.02.2021 | 16:30-17:30 |
Man | 01.03.2021 | 16:30-17:30 |
Ons | 03.03.2021 | 17:00-18:00 |
Man | 08.03.2021 | 16:30-17:30 |
Ons | 10.03.2021 | 16:30-17:30 |
Man | 15.03.2021 | 16:30-17:30 |
Ons | 17.03.2021 | 16:30-17:30 |
Man | 22.03.2021 | 16:30-17:30 |
Ons | 24.03.2021 | 16:30-17:30 |
Man | 29.03.2021 | 16:30-17:30 |
Ons | 07.04.2021 | 16:30-17:30 |
Man | 12.04.2021 | 16:30-17:30 |
Ons | 14.04.2021 | 16:30-17:30 |
Man | 19.04.2021 | 16:30-17:30 |
Ons | 21.04.2021 | 16:30-17:30 |
Man | 26.04.2021 | 16:30-17:30 |
Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14