Bevægelse i vand - specialhold

Skånsom og effektiv træning


Har du ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende? Så prøv vores hensyntagende hold. Det er dejligt og det virker! Vi udnytter vandets egenskaber til at lave nogle gode men hensyntagende gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det varme vand, og bassinet er et godt og effektivt sted at begynde netop din genoptræning.

 

Vores specialhold er et særligt tilbud til dig som af helbredsmæssige årsager har begrænsninger i forhold til at deltage på et almindeligt hold.

 

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her


Susanne Nilsen er uddannet personlig træner, biopat og fysiurgisk massør, med mange års erfaring indenfor fitness og holdtræning. Susanne er i dag ansat ved Fokus Fitness, hvor hun er instruktør på flexholdene og i motionsrummet. Med Susanne får du både en tryg og sjov træning!

Tir18.08.202012:30-13:15
Tir25.08.202012:30-13:15
Tir01.09.202012:30-13:15
Tir08.09.202012:30-13:15
Tir15.09.202012:30-13:15
Tir22.09.202012:30-13:15
Tir29.09.202012:30-13:15
Tir06.10.202012:30-13:15
Tir20.10.202012:30-13:15
Tir27.10.202012:30-13:15
Tir03.11.202012:30-13:15
Tir10.11.202012:30-13:15
Tir17.11.202012:30-13:15
Tir24.11.202012:30-13:15
Tir01.12.202012:30-13:15
Tir08.12.202012:30-13:15
Tir15.12.202012:30-13:15
Tir05.01.202112:30-13:15
Tir12.01.202112:30-13:15
Tir19.01.202112:30-13:15
Tir26.01.202112:30-13:15
Tir02.02.202112:30-13:15
Tir09.02.202112:30-13:15
Tir16.02.202112:30-13:15
Tir02.03.202112:30-13:15
Tir09.03.202112:30-13:15
Tir16.03.202112:30-13:15
Tir23.03.202112:30-13:15
Tir06.04.202112:30-13:15
Tir13.04.202112:30-13:15
Tir20.04.202112:30-13:15
Tir27.04.202112:30-13:15
Tir04.05.202112:30-13:15
Tir11.05.202112:30-13:15
Tir18.05.202112:30-13:15
Tir25.05.202112:30-13:15
Tir01.06.202112:30-13:15
Tir08.06.202112:30-13:15
Tir15.06.202112:30-13:15

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14