Blid MorgenYoga * (MIX)

"Vi skal ikke dyrke yoga for at blive bedre til yoga. Vi skal dyrke yoga for at blive bedre til at leve" 

Genstart kroppen med blid morgenyoga. I et roligt tempo bevæger vi kroppen igennem, og forbereder den på hverdagens aktiviteter. Holdet er opbygget omkring klassisk Hatha yoga, og en stor del af øvelserne vil være siddende eller liggende. Du vil forlade timen med fornyet energi og i balance, klar til at modtage dagen, der kommer. Vi sætter niveauet, så alle kan være med, begynder som erfaren.


Jeg er uddannet fysioterapeut i 2012 ved UCN Aalborg og har arbejdet i Fokus Fitness fra april 2012. Jeg underviser en række forskellige hold og er centerleder i FOKUS Fitness.

 

Det er efterhånden 14 år siden jeg først startede med at undervise. Min interesse for kroppen og træning er hele tiden under udvikling og jeg nyder at tage mine deltagere med på denne rejse.

 

Igennem årene er det blevet til en del mindre uddannelser.

 

2006 Bold- og Elastikinstruktør ved DGI

2009 EFFEKT-instruktør ved DGI

2013 Body-Bike instruktør ved Fokus-fitness

2013 TRX Group Rip Training instruktør

2015 TRX Suspension trainer instruktør

2016 Yoga-uddannelse ved Hamsa-Yoga

2017 KAY (Kidding around yoga) for børn

Tir01.09.202008:15-09:15
Tir08.09.202008:15-09:15
Tir15.09.202008:15-09:15
Tir22.09.202008:15-09:15
Tir29.09.202000:00-00:00
Tir29.09.202008:15-09:15
Tir06.10.202008:15-09:15
Tir20.10.202008:15-09:15
Tir27.10.202008:15-09:15
Tir03.11.202008:15-09:15
Tir10.11.202008:15-09:15
Tir24.11.202008:15-09:15
Tir01.12.202008:15-09:15
Tir08.12.202008:15-09:15
Tir15.12.202008:15-09:15
Tir05.01.202108:15-09:15
Tir12.01.202108:15-09:15
Tir19.01.202108:15-09:15
Tir26.01.202108:15-09:15
Tir02.02.202108:15-09:15
Tir09.02.202108:15-09:15
Tir16.02.202108:15-09:15

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14

;