Puls og Power i vand

Kondi, styrke og velvære


Konditions- og styrketræning i bassin, hvor de store muskelgrupper og led bliver arbejdet godt igennem. Holdet henvender sig til dig, som er til sved på panden, bølgeskvulp og høj puls. I træningen benyttes diverse bassin redskaber og vandets egen modstandskraft.

 

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her


Jeg har arbejdet som instruktør i mere end 7 år og uddanner mig løbende indenfor de sportsgrene jeg underviser i. Uddannet indenfor Aerobics samt Step, Pilates og Dans samt vand og Yoga. Jeg tror på funktionel træning af hele kroppen samt hjernen og dit mindsæt. På mine hold får du sved på panden med et smil. Vi bygger øvelserne op, og jeg kommer rundt til dig i løbet af timen. Du vil gå fra min time med et smil. 

Tir18.08.202018:00-18:45
Tir25.08.202018:00-18:45
Tir01.09.202018:00-18:45
Tir08.09.202018:00-18:45
Tir15.09.202018:00-18:45
Tir22.09.202018:00-18:45
Tir29.09.202018:00-18:45
Tir06.10.202018:00-18:45
Tir20.10.202018:00-18:45
Tir27.10.202018:00-18:45
Tir03.11.202018:00-18:45
Tir10.11.202018:00-18:45
Tir17.11.202018:00-18:45
Tir24.11.202018:00-18:45
Tir01.12.202018:00-18:45
Tir08.12.202018:00-18:45
Tir15.12.202018:00-18:45
Tir05.01.202118:00-18:45
Tir12.01.202118:00-18:45
Tir19.01.202118:00-18:45
Tir26.01.202118:00-18:45
Tir02.02.202118:00-18:45
Tir09.02.202118:00-18:45
Tir16.02.202118:00-18:45
Tir02.03.202118:00-18:45
Tir09.03.202118:00-18:45
Tir16.03.202118:00-18:45
Tir23.03.202118:00-18:45
Tir06.04.202118:00-18:45
Tir13.04.202118:00-18:45
Tir20.04.202118:00-18:45

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14