Hot Yoga Basic

Hot yoga er en dynamisk yogatype, hvor der tages hensyn til den individuelle krop og forudsætninger. Styrke og sved på panden er nøgleord, men det er mindst lige så vigtigt at hjernen får et tiltrængt hvile og hjertet lidt velfortjent opmærksomhed. Varmen på op til 34º C tilfører smidighed og dybde til vores yogapraksis, og hjælper med udrensningsprocessen, hvilket kan have en gavnlig effekt på både hud og vægt.
Erfaring med yoga og/eller HOT Yoga er ikke nødvendigt. Her er der plads til hele dig, og sammen vil vi skabe mere plads i både din krop og hoved.
ENG:
Hot yoga is a dynamic style of yoga, where attention is on the individual yogi, their limitations and strengths – we never operate with “one size fits all”. Endurance, and the accumulation of a healthy sweat are key features, but a nourishing and calming heart and mind practice is just as essential. The room is heated to around 34 º C, which aids us in releasing toxins, contributes to maintaining a healthy skin and weight as well as an increase in general wellbeing
No previous experience with yoga and/or HOT yoga required. In YOGAHUSET there is room for the whole of you, and we will create even more room in both body and mind.
Taught in English or Danish depending on demand.

Man04.10.202117:00-18:00
Man11.10.202117:00-18:00
Man18.10.202117:00-18:00
Man25.10.202117:00-18:00
Man01.11.202117:00-18:00
Man08.11.202117:00-18:00
Man15.11.202117:00-18:00
Man22.11.202117:00-18:00
Man29.11.202117:00-18:00

FuldtegnetFuldtegnet

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
Y214

Første mødegang
Man 04.10.2021 17:00-18:00

Sidste mødegang
Man 29.11.2021 17:00-18:00

Underviser
Maria Abildgaard Haladyn

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Surya

Pris

795,- Almen
695,- FOKUS Fitness medlem
740,- Folkepensionist
740,- Studerende på SU

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube