MediYoga

Mediyoga er specielt udviklet til dig med smerter i muskler og led, har søvnbesvær, angst, stress eller blot trænger til at give dig selv en velfortjent pause fra hverdagen.

I Mediyoga arbejder vi på det fysiske, mentale og emotionelle plan gennem blide yogaøvelser og meditationer. MediYoga kan udføres på både stol og måtte, og alle kan være med.

Mediyoga udspringer af moderne lægevidenskab og urgamle, holistiske redskaber, som i forening støtter vores heling. Underviserne i Mediyoga er alle uddannet indenfor denne disciplin. 

 

Hvad er Medicinsk yoga – Mediyoga

I Mediyoga bliver moderne lægevidenskab og urgamle, holistiske redskaber forenet og støtter vores heling.
Fem værktøjer indgår i enhver Mediyoga-øvelse eller meditation
Stilling, bevægelse, øjets fokus, sindets fokus og ikke mindst åndedrættet

Kombinationen af værktøjerne og rækkefølgen af øvelserne skaber en given effekt i krop og sind, som er efterprøvet igennem mange år især i det svenske sundhedsvæsen.

Mediyoga arbejde på det fysiske, mentale og emotionelle plan gennem blide øvelser og meditationer, som alle kan lave. Øvelserne er udviklet til at skabe en grundlæggende i dig både fysisk, mentalt og følelsesmæssigt

Alle mediyoga – instruktører har medicinske kompetencer.

Yoga er et holistisk system, der mindsker stress og stiler mod en dybere balance, ro, styrke og øget kropsbevidsthed/selvindsigt. Yoga støtter vores egen heling ved målrettet at stimulere kroppens systemer, energi og fleksibilitet.


Tir21.09.202115:30-16:45
Tir28.09.202115:30-16:45
Tir05.10.202115:30-16:45
Tir12.10.202115:30-16:45
Tir26.10.202115:30-16:45
Tir02.11.202115:30-16:45
Tir09.11.202115:30-16:45
Tir16.11.202115:30-16:45
Tir23.11.202115:30-16:45
Tir30.11.202115:30-16:45

Afsluttet/AflystAfsluttet/Aflyst

Loading

Vælg antal pladser:


Læg i Kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Kursusnummer
53865

Første mødegang
Tir 21.09.2021 15:30-16:45

Sidste mødegang
Tir 30.11.2021 15:30-16:45

Underviser
Henriette JUST

Undervisningssted
FOKUS Fitness ØST
Fyrkildevej 7
9220 Aalborg Øst

Lokale
Sal 3

Pris

668,- Specialhold

Del på Facebook

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube