Fundamentet for dette hold er rolig og hensyntagende Hatha yoga. Vi laver øvelser, som ikke er fysisk svære/krævende, men som alligevel har en stor virkning på dit velbefindende.
Dette hold passer til alle. Men især til dig der ønsker en blid og beroligende oplevelse. De fleste øvelser er liggende og siddende og vi bruger forskelligt udstyr som støtte, til at kunne være længere tid i flere af stillingerne. Et hold for dig, der ønsker at mærke dig selv/din krop, øge kroppens bevægelighed og livsenergi samt at finde ro i sindet.
Tir | 07.09.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 14.09.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 21.09.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 28.09.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 05.10.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 12.10.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 26.10.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 02.11.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 09.11.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 16.11.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 23.11.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 30.11.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 07.12.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 14.12.2021 | 11:45-13:15 |
Tir | 04.01.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 11.01.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 18.01.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 25.01.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 01.02.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 15.02.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 01.03.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 08.03.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 15.03.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 22.03.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 29.03.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 05.04.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 19.04.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 26.04.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 03.05.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 10.05.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 17.05.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 24.05.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 31.05.2022 | 11:45-13:15 |
Tir | 07.06.2022 | 11:45-13:15 |
For
Mie har yogaen altid været et frirum. Et rum til fordybelse og læring. Kroppen
er fuldstændig fantastisk, og sindets gåder uendelige. Man bliver aldrig færdig
med at lære nyt og blive klogere, og derfor er yogaen en helt igennem
fantastisk rejse. Mie startede sin Yogalærer rejse for 8 år siden, og er gået
på opdagelse lige siden.
På mine klasser kan du forvente smil, nysgerrighed, nørderi og plads
til alle. Yogaen er et samspil mellem du og jeg som udøver, og i fællesskab
lærer vi sammen. Der er aldrig to yogaklasser der er ens, og jeg sætter en ære
i, at tage udgangspunkt i og gensyn til de yogis jeg har foran mig.
Jeg er uddannet på Dansk Yogas to-årige uddannelse i 2005, herefter div. efteruddannelser bla. Yin, Aerial og KAY børneyoga. Jeg er undervist på ugentlige hold, weekendophold og yogaferier de sidste 17 år.
Jeg er vild med at undervise forskellige aldersgrupper og gør ivrigt brug af hjælpemidler/props. Jeg lægger vægt på god energi, afvekslende undervisning, uformel atmosfære, assistance og omsorg.
Kursusnummer
53361
Første mødegang
Tir 07.09.2021 11:45-13:15
Sidste mødegang
Tir 07.06.2022 11:45-13:15
Undervisere
Mie Bech Jakobsen
Franco Antonio Coluzzi
Charlotte Pape
Undervisningssted
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby
Lokale
Sal 2, 1. sal
Pris
2475,- | Almen |
2059,- | Folkepensionist |
1195,- | Førtidspensionist |
1195,- | Ledig |
1195,- | Sygedagpengemodtager |