Mediyoga er specielt udviklet til dig med smerter i muskler og led, har søvnbesvær, angst, stress eller blot trænger til at give dig selv en velfortjent pause fra hverdagen.
I Mediyoga arbejder vi på det fysiske, mentale og emotionelle plan gennem blide yogaøvelser og meditationer. MediYoga kan udføres på både stol og måtte, og alle …
Mediyoga er specielt udviklet til dig med smerter i muskler og led, har søvnbesvæ…
Dette hold er for dig, som har smerter og/eller skævhed i ryg, nakke, skuldre eller hofte, eller som lider af hovedpine eller søvnproblemer. Gennem blid og skånsom yoga vil du afbalancere dine muskler og led samt smidiggøre og styrke ryg, skuldre og nakke, hvilket kan afhjælpe generne. Yogastillingerne udføres langsomt med stor opmærksomhed og efter dit…
Dette hold er for dig, som har smerter og/eller skævhed i ryg, nakke, skuldre eller hofte, ell…
Her er holdet til dig, der helst vil undgå vægt på hænderne på grund af for eksempel sensitivitet eller skader i håndled, albue eller skulder. Man kan sagtens nyde både lette og udfordrende stillinger og flow helt håndfrit. Du får mulighed for at styrke hele kroppen i trygge og behagelige siddende, stående og liggende stillinger. Du l&ael…
Her er holdet til dig, der helst vil undgå vægt på hænderne på grund a…
Dette hold er for dig, som har smerter og/eller skævhed i ryg, nakke, skuldre eller hofte, eller som lider af hovedpine eller søvnproblemer. Gennem blid og skånsom yoga vil du afbalancere dine muskler og led samt smidiggøre og styrke ryg, skuldre og nakke, hvilket kan afhjælpe generne. Yogastillingerne udføres langsomt med stor opmærksomhed og efter dit…
Dette hold er for dig, som har smerter og/eller skævhed i ryg, nakke, skuldre eller hofte, ell…
Et yogaforløb til dig, der har brug for at smidiggøre kroppen og styrke ryggen. Du vil får lov til at starte dagen med yoga sekvenser der er skræddersyet til at aflaste og mobilisere led. Du får aktiveret muskler der støtter en sund og stærk krop, samt god vejrtrækning og kropsholdning. Sessionerne bliver guidet af yogaterapeut Laima, …
Et yogaforløb til dig, der har brug for at smidiggøre kroppen og styrke ryggen. Du vil…
Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows samt meditationer arbejder vi med at genfinde balancen, den rolige og dybe vejrtrækning samt ruster dig til at håndtere og forebygge stress og angst.
Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen og …
Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows…
Her er holdet til dig, der helst vil undgå vægt på hænderne på grund af for eksempel sensitivitet eller skader i håndled, albue eller skulder. Man kan sagtens nyde både lette og udfordrende stillinger og flow helt håndfrit. Du får mulighed for at styrke hele kroppen i trygge og behagelige siddende, stående og liggende stillinger. Du l&ael…
Her er holdet til dig, der helst vil undgå vægt på hænderne på grund a…
Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows samt meditationer arbejder vi med at genfinde balancen, den rolige og dybe vejrtrækning samt ruster dig til at håndtere og forebygge stress og angst.
Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen og ko…
Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows s…
Mediyoga er specielt udviklet til dig med smerter i muskler og led, har søvnbesvær, angst, stress eller blot trænger til at give dig selv en velfortjent pause fra hverdagen.
I Mediyoga arbejder vi på det fysiske, mentale og emotionelle plan gennem blide yogaøvelser og meditationer. MediYoga kan udføres på både stol og måtte, og alle kan v&…
Mediyoga er specielt udviklet til dig med smerter i muskler og led, har søvnbesvær, an…
Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows samt meditationer arbejder vi med at genfinde balancen, den rolige og dybe vejrtrækning samt ruster dig til at håndtere og forebygge stress og angst.
Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen og …
Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows…
Dette hold er for dig, som har smerter og/eller skævhed i ryg, nakke, skuldre eller hofte, eller som lider af hovedpine eller søvnproblemer. Gennem blid og skånsom yoga vil du afbalancere dine muskler og led samt smidiggøre og styrke ryg, skuldre og nakke, hvilket kan afhjælpe generne. Yogastillingerne udføres langsomt med stor opmærksomhed og efter dit…
Dette hold er for dig, som har smerter og/eller skævhed i ryg, nakke, skuldre eller hofte, ell…
Ledige pladser
Få pladser
Fuldtegnet
Afsluttet