KATALOG

Yin yoga er en rolig og meditativ yogaform, baseret på bl.a. den kinesiske meridianlære. Via lange dybe stræk stimuleres kroppens bindevæv, muskler, led, organer og energistrømme, og via mindfulness trænes nærvær, accept, rummelighed ... Du vil opleve…

Kom og tag del i denne nærende, beroligende Yin Praksis med Vinter/Forår i YOGA HUSET.

…

Læs mere

Workshop: Yin og SMFR (for overkroppen)

med Mie Bech

Dato
Søn 18/4 2021

Underviser
Mie Bech Jakobsen

Ledige pladser

SMFR: Self myofascial release

Vi bruger yin stillinger og massagebolde til at stimulere bindevæv og give os selv en kærlig omgang massage.

Husk at medbringe din egen yogamåtte og evt. et stort håndklæde/tæppe.

SMFR: Self myofascial release

Vi bruger yin stillinger og massagebolde til at…

Læs mere

Hot yoga mod vinter-blues

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Startdato
Fre 22/1 2021

Slutdato
Fre 19/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Mie Bech Jakobsen

Ledige pladser

En praksis hvor vi går næret og fornyet ind i det nye år og gennem vinteren. Du guides igennem blid og nærende bevægelse, samt gør brug af dybe stræk. Du vil ligeledes blive guidet med åndedrættet og vi nyder en god lang afspænding til sidst.

Vi udnytter varmen til øget velvære, lin…

En praksis hvor vi går næret og fornyet ind i det nye år og gennem v…

Læs mere

Blid Yoga og mindfulness

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Startdato
Tor 21/1 2021

Slutdato
Tor 18/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lone Rohde

Ledige pladser

Blid Yoga og mindfulness

Vær god ved dig selv og kom ned i kroppen med blid yoga, mindfulness meditation og opmærksomhed på åndedrættet. Vi laver blide yogaøvelser og blide stræk i samarbejde med åndedrættet og slipper dagens stress og jag. Vi vil også træne i mindfulness og dermed øve os i at være opm&a…

Blid Yoga og mindfulness

Vær god ved dig selv og kom ned i kroppen med blid yoga, min…

Læs mere

Hot blid yoga for seniorer

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Startdato
Tor 21/1 2021

Slutdato
Tor 18/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Maria Abildgaard Haladyn

Ledige pladser

Ønsker du at nyde 30 graders varme henover vinteren? På denne yogaklasse skruer vi op for temperaturen og ned for bevægelsen. Vi laver lange, blide stræk (inspireret fra Yin-yoga’en), som stimulerer dit bindevæv og du vil blive præsenteret for meditationer og mindfulness. Holdet er for dig, der ønsker at drage nytte af de mange fordele ved at…

Ønsker du at nyde 30 graders varme henover vinteren? På denne yogaklasse skruer vi op …

Læs mere

Yoga mod stress

Special hold

Startdato
Tor 21/1 2021

Slutdato
Tor 18/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Maria Abildgaard Haladyn

Fuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

&nbs…

Læs mere

Blid Yoga og mindfulness

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Startdato
Ons 20/1 2021

Slutdato
Ons 17/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Lone Rohde

Ledige pladser

Blid Yoga og mindfulness

Vær god ved dig selv og kom ned i kroppen med blid yoga, min…

Læs mere

Meditation for begyndere

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Startdato
Tir 19/1 2021

Slutdato
Tir 16/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Maria Abildgaard Haladyn

Ledige pladser

Vil du gerne i gang med at meditere, men kommer tankemylderet hele tiden i vejen? Så meld dig til dette introforløb, hvor du over 8 gange vil blive introduceret for forskellige meditationer, som du kan bruge i dit hverdagsliv bagefter. Du vil blive præsenteret for forskellige meditationer samt en yoga nidra.

For at forberede sindet på meditation laver vi hver…

Vil du gerne i gang med at meditere, men kommer tankemylderet hele tiden i vejen? Så me…

Læs mere

Yoga og Selvmassage

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Startdato
Man 18/1 2021

Slutdato
Man 15/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Mie Bech Jakobsen

Ledige pladser

En dejlig mulighed for at starte året med velvære og egenomsorg, ved at reducere muskelspændinger og smerter, samt finde ro og afspændthed i krop og sind.

Myofascial release (MFR) er en slags selv-massage, hvor du ved hjælp af særlige bolde giver tryk og blid bevægelse til din krop, og på den vis søger at løsne for spændi…

En dejlig mulighed for at starte året med velvære og egenomsorg, ved at reducere…

Læs mere

Yoga mod stress

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Startdato
Man 11/1 2021

Slutdato
Man 8/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Maria Abildgaard Haladyn

Ledige pladser

Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows samt meditationer arbejder vi med at genfinde balancen, den rolige og dybe vejrtrækning samt ruster dig til at håndtere og forebygge stress og angst.
Symptomer på stress kan vise sig på mange måder, bl.a. ved hjertebanken, søvnproblemer, uro i kroppen og …

Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows…

Læs mere

Yoga mod stress

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Startdato
Tir 5/1 2021

Slutdato
Tir 16/3 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Maria Abildgaard Haladyn

Ledige pladser

Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows s…

Læs mere

Yoga mod stress

Startdato
Man 7/12 2020

Slutdato
Man 1/2 2021

Bemærk: Kurset er igangsat

Underviser
Maria Abildgaard Haladyn

Fuldtegnet

Tilmelding til venteliste mulig

Yoga giver dig ro til krop og sind. Med afsæt i nøje udvalgte yogastillinger og flows…

Læs mere

KATALOG

EVENT I FOKUS

KULTUR

KREATIVITET

SPROG

SÅ DET SYNGER

HALKÆR KRO

FAMILIE

MENTAL SUNDHED

YOGA

PILATES

VILD MED VAND

MOTION

Yoga mod stress

Workshop: Yin og SMFR (for underkroppen)

med Mie Bech

Workshop: Forårs Yin Yoga

med Mie Bech

Workshop: Yin og SMFR (for overkroppen)

med Mie Bech

Hot yoga mod vinter-blues

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Blid Yoga og mindfulness

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Hot blid yoga for seniorer

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Yoga mod stress

Special hold

Blid Yoga og mindfulness

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Meditation for begyndere

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Yoga og Selvmassage

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Yoga mod stress

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Yoga mod stress

Start- og slutdato reguleres efter genåbning. Tilmeld dig nu for at sikre dig en plads.

Yoga mod stress

KATALOG

EVENT I FOKUS

KULTUR

KREATIVITET

SPROG

SÅ DET SYNGER

HALKÆR KRO

FAMILIE

MENTAL SUNDHED

YOGA

PILATES

VILD MED VAND

MOTION