Skånsom bevægelse for seniorer

Skånsom bevægelse er for dig, som gerne vil holde dig i gang på trods af skavanker og særlige hensyn. Mange undersøgelser viser, at fysisk aktivitet har stor betydning for ældre voksnes livskvalitet. Hvis man ikke allerede er i gang, giver det god mening at komme i gang med at bevæge og styrke kroppen for at opretholde og forebygge.

Undervisningen består af opvarmning, muskeltræning, smidighedstræning, balance, koordination og afsluttes hver gang med en dejlig afspænding. Alt dette på et skånsomt niveau, så alle kan være med.

Man30.08.202113:30-14:45
Man06.09.202113:30-14:45
Man13.09.202113:30-14:45
Man20.09.202113:30-14:45
Man27.09.202113:30-14:45
Man04.10.202113:30-14:45
Man11.10.202113:30-14:45
Man25.10.202113:30-14:45
Man01.11.202113:30-14:45
Man08.11.202113:30-14:45
Man15.11.202113:30-14:45
Man22.11.202113:30-14:45
Man29.11.202113:30-14:45

Afsluttet/aflystAfsluttet/Aflyst

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
53869

Første mødegang
Man 30.08.2021 13:30-14:45

Sidste mødegang
Man 29.11.2021 13:30-14:45

Underviser
Lone Rohde

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
Viveka

Pris

1000,- Almen
567,- Ledig
860,- Folkepensionist
567,- Førtidspensionist
567,- Sygedagpengemodtager

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube