Mor i form

Holdet er for dig, der ønsker at komme i form efter fødsel.

Vi har fokus på opstrammende og stabiliserende øvelser for balder, ryg, mave og bækkenbund. Vi arbejder med egen kropsvægt, store bolde, håndvægte mm. Øvelserne og intensiteten justeres efter dit niveau, så alle kan deltage uanset form og erfaring.

Du skal have gennemgået den obligatoriske 8-ugers undersøgelse ved lægen før du kan deltage. Din baby er selvfølgelig velkommen på holdet og vi har gode muligheder for parkering af både biler og barnevogne.

Instruktør: Jeanette Dragsted, mor til to.

Tor23.09.202110:00-11:00
Tor30.09.202110:00-11:00
Tor07.10.202110:00-11:00
Tor14.10.202110:00-11:00
Tor21.10.202110:00-11:00
Tor28.10.202110:00-11:00
Tor04.11.202110:00-11:00
Tor11.11.202110:00-11:00

Afsluttet/aflystAfsluttet/Aflyst

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
53393

Første mødegang
Tor 23.09.2021 10:00-11:00

Sidste mødegang
Tor 11.11.2021 10:00-11:00

Underviser
Jeanette Dragsted

Undervisningssted
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby

Lokale
Sal 1, stuen

Pris

789,- Almen
549,- Ledig
549,- Førtidspensionist
657,- Studerende på SU
549,- Sygedagpengemodtager

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube