Bevægelse og bækkenbundstræning for kvinder*

Målet med holdet er både vedligeholdelse og genoptræning af hele kroppen med et særlig fokus på bækkenbunden. Vi arbejder med kropsbevidsthed, kropsholdning, fysisk og mental styrke samt ro og afspænding.
Du får styrket led, knogler og muskler, stimuleret kredsløbet og arbejdet med din smidighed og balance, hvormed skavanker afhjælpes og forebygges. Hver gang afslutter vi med afspænding.

Tor02.09.202110:45-12:00
Tor09.09.202110:45-12:00
Tor16.09.202110:45-12:00
Tor23.09.202110:45-12:00
Tor30.09.202110:45-12:00
Tor07.10.202110:45-12:00
Tor14.10.202110:45-12:00
Tor28.10.202110:45-12:00
Tor04.11.202110:45-12:00
Tor11.11.202110:45-12:00
Tor18.11.202110:45-12:00
Tor25.11.202110:45-12:00
Tor02.12.202110:45-12:00
Tor09.12.202110:45-12:00
Tor16.12.202110:45-12:00
Tor06.01.202210:45-12:00
Tor13.01.202210:45-12:00
Tor20.01.202210:45-12:00
Tor27.01.202210:45-12:00
Tor03.02.202210:45-12:00

FuldtegnetFuldtegnet

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
53344

Første mødegang
Tor 02.09.2021 10:45-12:00

Sidste mødegang
Tor 03.02.2022 10:45-12:00

Underviser
Lone Rohde

Undervisningssted
FOKUS Fitness ØST
Fyrkildevej 7
9220 Aalborg Øst

Lokale
Sal 3

Pris

1404,- Almen
737,- Ledig
1188,- Folkepensionist
737,- Førtidspensionist
1188,- Studerende på SU
737,- Sygedagpengemodtager

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube