Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding


Kom og oplev dynamisk bevægelse, hvor vi kommer hele kroppen igennem med omtanke og energi. Konditionstræning, balanceøvelser, effekt, muskeltræningsøvelser, hvor vi har fokus på mave, ryg, nakke, bækkenbunden. Hele kroppen bliver arbejdet igennem. Vi får en smidig og velformet krop. Store bolde og andre redskaber vil indgå i undervisningen for at variere brugen af vores muskler optimalt. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.

Tor16.09.202111:15-12:45
Tor23.09.202111:15-12:45
Tor30.09.202111:15-12:45
Tor07.10.202111:15-12:45
Tor14.10.202111:15-12:45
Tor28.10.202111:15-12:45
Tor04.11.202111:15-12:45
Tor11.11.202111:15-12:45
Tor18.11.202111:15-12:45
Tor25.11.202111:15-12:45
Tor02.12.202111:15-12:45
Tor09.12.202111:15-12:45
Tor16.12.202111:15-12:45
Tor06.01.202211:15-12:45
Tor13.01.202211:15-12:45
Tor20.01.202211:15-12:45
Tor27.01.202211:15-12:45
Tor03.02.202211:15-12:45

Få pladserFå pladser

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
53309

Første mødegang
Tor 16.09.2021 11:15-12:45

Sidste mødegang
Tor 03.02.2022 11:15-12:45

Underviser
Ulla Thostrup

Undervisningssted
FOKUS Fitness, Thistedvej 58
Thistedvej 58
9400 Nørresundby

Lokale
Sal 1, stuen

Pris

1495,- Almen
775,- Ledig
1260,- Folkepensionist
775,- Førtidspensionist
1260,- Studerende på SU
775,- Sygedagpengemodtager

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube