Helhedstræning *

God varieret træning med afspænding


Kom og oplev dynamisk bevægelse, hvor vi kommer hele kroppen igennem med omtanke og energi. Konditionstræning, balanceøvelser, effekt, muskeltræningsøvelser, hvor vi har fokus på mave, ryg, nakke, bækkenbunden. Hele kroppen bliver arbejdet igennem. Vi får en smidig og velformet krop. Bolde og andre redskaber vil indgå i undervisningen for at variere brugen af vores muskler optimalt. Undervisningen afsluttes hver gang med afspænding.

Man06.09.202109:20-10:20
Man13.09.202109:20-10:20
Man20.09.202109:20-10:20
Man27.09.202109:20-10:20
Man04.10.202109:20-10:20
Man11.10.202109:20-10:20
Man25.10.202109:20-10:20
Man01.11.202109:20-10:20
Man08.11.202109:20-10:20
Man15.11.202109:20-10:20
Man22.11.202109:20-10:20
Man29.11.202109:20-10:20
Man06.12.202109:20-10:20
Man13.12.202109:20-10:20
Man03.01.202209:20-10:20
Man10.01.202209:20-10:20
Man17.01.202209:20-10:20
Man24.01.202209:20-10:20

Ledige pladserLedige pladser

Loading

Antal deltagere:


Læg i kurv

Loading

  Du har {{cart.length}} hold i kurven

Reservation udløber om {{timeoutString}}

Holdnummer
53306

Første mødegang
Man 06.09.2021 09:20-10:20

Sidste mødegang
Man 24.01.2022 09:20-10:20

Underviser
Ulla Thostrup

Undervisningssted
FOKUS, Strandvejen 19
9000 Aalborg

Lokale
123

Pris

1075,- Almen
595,- Ledig
920,- Folkepensionist
595,- Førtidspensionist
920,- Studerende på SU
595,- Sygedagpengemodtager

FOKUS Folkeoplysning
Strandvejen 19, 1. sal
9000 Aalborg
Telefon: 99 30 10 00
Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk
Facebook Instagram LinkedIn YouTube