Hensyntagende herremotion

Specialhold


Her er holdet for dig, der har nogle skavanker at tage hensyn til. Vi er max. 7 deltagere på holdet, så der er tid til individuel instruktion, når det er nødvendigt. Øvelserne foregår både siddende, stående og liggende – med og uden redskaber. Du får skærpet din kropsbevidsthed, styrket muskler, smidighed og balance. Bækkenbunden strammes og øm muskulatur løsnes op. Vi vil samarbejde i øvelserne, dele vores erfaringer og nyde fællesskabet.

 

 

 

 


 Lars er uddannet psykomotorisk terapeut og DAP, zoneterapeut FDZ og pilates instruktør. Der ud over har han deltaget i en række efteruddannelseskurser i ryglidelser, inkontinens, ergonomi og lungesygdomme. Han har undervist i bevægelse på en række hold for seniorer, samt undervist på opkvalificerings kurser og projekter for kontanthjælpsmodtagere. Han har også undervist på HVH skolen for unge hørehæmmede eller læsesvage. Ved FO-Aalborg underviser han i bevægelse og afspænding på almindelige hold og på små hensyntagende hold for kursister med varige problemer i bevægeapparatet eller lungerne. Endvidere underviser han i Pilates på såvel almindelige som hensyntagende hold.

Ons03.02.202112:30-14:00
Ons10.02.202112:30-14:00
Ons17.02.202112:30-14:00
Ons03.03.202112:30-14:00
Ons10.03.202112:30-14:00
Ons17.03.202112:30-14:00
Ons24.03.202112:30-14:00
Ons07.04.202112:30-14:00
Ons14.04.202112:30-14:00
Ons21.04.202112:30-14:00
Ons28.04.202112:30-14:00
Ons05.05.202112:30-14:00
Ons12.05.202112:30-14:00
Ons19.05.202112:30-14:00

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14

;