På dette hold fokuserer vi på at bevæge kroppen igennem på en skånsom og hensyntagende måde. Vi vil have ekstra opmærksomhed på balancetræning for at få en stærk og sund krop, der er med til at styrke balancen.
Igennem forskellige bevægeøvelser og balancetræning vil vi styrke kroppens forskellige muskler, der giver dig en bedre kropsholdning og større bevægelighed.
Vi vil også have en del fokus på fødderne, da stærke fødder har stor betydning for balancen.
Vi er max 9 deltagere på holdet så længe der er forsamlingsloft.
Medbring måtte.
Man | 01.02.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 08.02.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 15.02.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 01.03.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 08.03.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 15.03.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 22.03.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 12.04.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 19.04.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 26.04.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 03.05.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 10.05.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 17.05.2021 | 12:30-13:45 |
Man | 31.05.2021 | 12:30-13:45 |
Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14