Chain Breaker

Bryd dine vaner og opnå kontrol over din egen sundhed


 

Har du tidligere forsøgt dig med livsstilændringer, sæsom nye motions- og spisevaner, men er blevet mødt af uforudsete forhindringer, med evigt gentagende selvbebrejdelse som det endelige resultat?

Så er et foredrag om kognitiv kostvejledning lige noget for dig!

Kognitiv kostvejledning er en anerkendt og veldokumenteret vejledningsteknik, der ofte anvendes til at tage kontrol over sundhedsproblematikker som overspisning, sukkertrang, spiseforstyrrelser, varierende motivation m.m.

I foredraget sættes der fokus små reguleringer i hverdagen, med det endelige formål at skabe en en personlig sundhedsbalance som både krop og sind føler sig glad og tilfreds i.

Prisen er inkl kaffe og kage.

 

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14