Bevægelse i vand - specialhold

Skånsom og effektiv træning


Har du ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende? Så prøv vores hensyntagende hold. Det er dejligt og det virker! Vi udnytter vandets egenskaber til at lave nogle gode men hensyntagende gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler. Du føler dig vidunderligt vægtløs i det varme vand, og bassinet er et godt og effektivt sted at begynde netop din genoptræning.

 

Vores specialhold er et særligt tilbud til dig som af helbredsmæssige årsager har begrænsninger i forhold til at deltage på et almindeligt hold.

 

LÆS VENLIGST PRAKTISK INFO INDEN FØRSTE MØDEGANG – her


Jeg hedder Nellie, og mit fokus som underviser er, at alle skal have det bedste ud af træningen, som derfor altid kan tilpasses den enkelte. Styrke og puls er altid en del af træningen, ligeså vel som smil og sved på panden er garanteret. Jeg har mange års erfaring med holdtræning og vægttabsforløb. Jeg er ligeledes fysioterapeut, så bare rolig - du er i gode hænder. 

Ons19.08.202011:45-12:30
Ons26.08.202011:45-12:30
Ons02.09.202011:45-12:30
Ons09.09.202011:45-12:30
Ons16.09.202011:45-12:30
Ons23.09.202011:45-12:30
Ons30.09.202011:45-12:30
Ons07.10.202011:45-12:30
Ons21.10.202011:45-12:30
Ons28.10.202011:45-12:30
Ons04.11.202011:45-12:30
Ons11.11.202011:45-12:30
Ons18.11.202011:45-12:30
Ons25.11.202011:45-12:30
Ons02.12.202011:45-12:30
Ons09.12.202011:45-12:30
Ons16.12.202011:45-12:30
Ons06.01.202111:45-12:30
Ons13.01.202111:45-12:30
Ons20.01.202111:45-12:30
Ons27.01.202111:45-12:30
Ons03.02.202111:45-12:30
Ons10.02.202111:45-12:30
Ons17.02.202111:45-12:30
Ons03.03.202111:45-12:30
Ons10.03.202111:45-12:30
Ons17.03.202111:45-12:30
Ons24.03.202111:45-12:30
Ons07.04.202111:45-12:30
Ons14.04.202111:45-12:30
Ons21.04.202111:45-12:30
Ons28.04.202111:45-12:30
Ons05.05.202111:45-12:30
Ons12.05.202111:45-12:30
Ons19.05.202111:45-12:30
Ons26.05.202111:45-12:30
Ons02.06.202111:45-12:30
Ons09.06.202111:45-12:30
Ons16.06.202111:45-12:30

Fokus Folkeoplysning - Strandvejen 19 - 9000 Aalborg - Tlf. 99 30 10 00 - Mail: info@fokus-folkeoplysning.dk - CVR: 88 04 30 14