Dette er en gratis prøvegang, hvor du i ro og mag kan afgøre om holdet er noget for dig. Hvis du herefter ønsker at fortsætte med yderligere 5 mødegange, tilmeldes du hold 57868

Lær at færdes trygt og få vandet som ven! Få nye, gode vandoplevelser i det dejligt varme, lave vand hvor alle kan bunde (32 grader, 1,20 m.)
Kom og føl dig vidunderligt vægtløs og omfavnet af vandet, og lær at bruge vandets modstand som din nye træningspartner.
Vi er et lille, eksklusivt hold, med to erfarne vandgymnastikinstruktører, som lærer dig kunsten, at holde næsen oven vande.
Spring ud i det! Du bliver " VILD MED VAND "!

OBS!!! Hvis holdet er fyldt, så skriv dig endelig på ventelisten, hvis vi får nok der, så opretter vi et hold mere!
Har du spørgsmål til holdet er du meget velkommen til at kontakte os på tlf. 99301000

Lær dig selv bedre at kende og opdag hvad vi kan skabe I fællesskab, når der er mod og selvindsigt til at byde ind med lige præcis dét vi er.
 
Denne klasse bevæger sig udover de fysiske stillinger og inviterer på nogle af de mange andre praksiser der følger med yogatraditionen gennem kropsbevidsthed, reflektion og mantra.
Vi vil varme krop og sind op med blide stillinger, gå I dybden med en stiling for hver klasse og reflektere over hvad den gemmer på. Åndedrættet får opmærksomhed, og stemmerne vil vi bruge til at synge.
 
Yoga traditionens rigdom på mantraer og badjans tilbyder os en mulighed for at gøre det de hver især representerer til vores egen oplevelse og samtidig skaber det noget helt særligt at dele denne oplevelse.
Melodierne er korte og ordene simple så de er nemme at tage ind og det er en fantastisk mulighed for at omfavne vores stemmer lige som de er. Undervejs vil vi snakke lidt om hvad ordene betyder, hvad de referer til og give mulighed for at reflektere over hvor de mon udspiller sig I vores eget liv.
 
Medbring pen og papir, dig selv og din stemme, og gerne lidt mod og nysgerrighed.
 
Spiller du et instrument er du meget velkommen til at være en del af musikken. Kom bare en halv time før klassens start så vi har tid til at kigge på sangene.
 

Tag børnene (eller børnebørnene) med i Keramikken til et par hyggelige timer. Der er frit slag i leret, men vores dygtige keramiker sørger for, at projektet ikke bliver for stort, så alle kan blive færdige.
Vi anbefaler, at barnet er 4år+ - men du kender bedst selv dit barn/barnebarn.

Keramikeren vil have nogle børnevenlige rammer klar i form af konkrete og hyggelige projekter man kan kaste sig over. Både pladeteknik og modellering vil komme i spil så både voksne og børn kan få kreeret nogle fine ting til hjemmet eller haven. Det er muligt at 'male' leret med begitning (lerfarve) og så vil underviseren efterfølgende give jeres kreationer en klar blank glasur.  

Prisen er for en voksen (18+) og et barn, incl. ler, brænding, glasur m.m. Pris for 1 ekstra barn er 200kr, kontakt kontoret herfor. Max to børn per voksen.  

Efter workshoppen må I forvente cirka 2-3 uger, før jeres kreationer er klar til afhentning. I vil få besked så snart de er klar til at komme hjem og sprede glæde.